O autor Anthony Robbins fala em seu livro "Poder sem limites" que o correto é não beber nenhum liquido durante as refeições e nem imediatamente quando terminadas. Pois a digestão é comprometida, seu estômago incha e você terá fome em pouco tempo, isso rouba energia do seu corpo pois ele precisa trabalhar muito mais pra fazer a digestão e assim, você se sente cansado sem saber o porque.
Comece a se amar e cuidar mais de você. Por isso, tenha uma alimentação rica em frutas, legumes e brotos, alimentos ricos em água e que realmente limpam seu organismo.
Você ficará muito mais disposta e feliz ao se cuidar.
E com sua pele é igual, ela precisa ser hidratada também. E a dica de hoje é usar diariamente o hidratante corporal Satinbody da Mary Kay. Sua fórmula faz com que sua pele fique hidratada o dia inteiro sem deixar seu corpo grudento.
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